今年の２月にあった神奈川マラソンに続いての参加です。今回は、希望(目標ではない(^^ゞ)２時間切りを目指していたのですが、はっきり言って、走りこみ不足でした。結果２時間１５分、神奈川マラソンより５分遅いタイム．．．．。
まず、スタートは、参加人数が、４千人くらいでわりと前の方に並べたので、１分遅れくらいで通過できました。最初の５kmは、ちょうど３０分で通過。中間地点では、１時間３分台。この時点ですでに２時間切りは怪しかったのですが．．．(^^ゞ。でも、まずまず元気に折り返し地点を通過。途中、草野球をやっているHさんを発見。元気に声かけたまでは良かったが、そのあとがボロボロでした。最後の7kmが長かった。なかなか距離が減らない(ーー;)。バテバテでなんとかゴール。でも、天気もよく、大会の運営も好感が持てたので、楽しい１日でした。
前の記事にも書いたけれど、家を買ってから10年も経つと、いろいろとガタがくるもので風呂場のKVK混合水栓の切替ハンドルを停止の位置にしてもポタポタと水が止まらなくなりました。 それより、一年前くらいから（もっと前だったかも）、切替ハンドルがスムースではなくなり妙に重くなってきてはいました。これはまあ、実害がなかったのでそのままにしておいたのですが、水漏れとなると話は違います。多分、一晩くらい出続けたら結構な流失量になるはず・・・・。 これは、放置しておけないということで、早速ネットで情報を集めて見ます。 まず、混合水栓の名称と型番は サーモスタット式シャワー KF770TN その結果、切替弁という部品を交換すれば直ると書いてあります。 その部品の名称と型番は サーモスタットシャワー切替弁ユニット PZ669 でも、公式よりAmazonのほうが送料無料で安いです。 そして、交換方法はおおまかに こちら に書いてあります。 でも、そこに書いてあるようにすんなりとはいかないので、それを以下に書いておきます。 まず、絶対忘れていけないのは、止水弁をお湯側、水側しっかり締めておきます。さもないと、ずぶ濡れになって、制御不能になるかもしれません。 １．次に、キャップと切替ハンドルの隙間にドライバーを差し込んで、キャップと切替ハンドルを外します。 ２．次に切替カラーを外すのですが、これを外すのに結構苦労しました。写真の様にカラーの後ろの部分に切り欠きがあってそれを外すように本体の後ろのプレートを手前側に押しながら外します。私はこれがわからなくてドライバーなどで無理やり外そうとして手こずりました。私は幸運にも割らずに済みましたが、もう少し無理にやったら割っていたかもしれません。 ...
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