第30回横浜マラソン（2）　とりあえず走り込んでみる・・・

というわけで、とりあえず練習しなきゃどうにもならないといことで、月間100km走る目標立てる。このとき9月。3ヶ月走れば何とかなるだろう(笑)。

以下が、その実績。

9月
5～10kmを中心に　102.6km

10月
　　　15kmを中心に　106km

　　　17日に皇居を2周(10km)するロードレースがあって
　　　このときのタイムが　53分(うーむ。)

11月
　　　20～25㎞を中心に　116.3km

　　　まだ、スピードに自信が持てない。

大丈夫か、オレ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

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